logo
calendar14 Dekabr 2023
view28
Основной язык:Узбекский

САМБОЧИЛАРНИ ТЕЗКОР-КУЧ СИФАТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ АСОСИДА ТЕХНИК ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШ

Область науки:
pdf

657ae2c5af4c7.pdf

PDF

Научные исследования в спорте

Научные исследования в спорте

Опубликовать статьюsee more

АННОТАЦИЯ СТАТЬИ

quote
В результате исследования были разработаны и практически апробированы специально подобранные комплексы упражнений для развития быстро-силовых качеств самбистов: комплекс общеразвивающих упражнений ударным методом; комплекс специальных упражнений и комплекс подвижных игр. Использование специально подобранного комплекса упражнений при тренировках по направлению самбо позволяет более эффективно развивать скоростные и силовые качества.

АВТОРЫ

F.Sadullayev

O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti

Теги

# training# усул# самбо# sambo# машғулот# тренировка# methodology# Методика# техника# technique# юклама# махсус машқлар# нагрузка# load# специальные упражнения# special exercises# тезкор-куч# взрывная-сила# explosive strength

ДРУГИЕ СТАТЬИ ЭТОГО ЖУРНАЛА

Оценить статью

0
оценок: 0
5
4
3
2
1

Идентификаторы статьи

ROI:

https://eroi.uz/11.0147/A1223-0032

DOI:

Недоступно

Список литературы

1. Матущак, П.Ф. Вольная борьба: учебное пособие /П.Ф. Матущак. – М: Издательство: ИНФРА-М, 2019. – 291 с.

2. Рыбалко, Б.М. Особенности воспитания взрывной силы у самбистов /Б.М. Рыбалко. – Минск: Полымя, 1976. – 169с.

3. Ляликов, И.Л. Скоростно-силовая подготовка самбистов /И.Л. Ляликов, М.Г. Пиляев, Б.П. Якимович. – Омск: Изд-во СибАДИ. – 2018. – 118 с.

4. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсмена / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 1988. – 243 с.

5. Шахмурадов, Ю.А. Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки самбистов / Ю.А. Шахмурадов. М: Высшая школа, 1997. – 189 с.