logo
calendar28 октябр 2023
view1
Asosiy til:O'zbek

ОҒИР АТЛЕТИКАЧИЛАРНИНГ МАШҒУЛОТ ЖАРАЁНИДА МУСОБАҚА МАШҚЛАРИНИ БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ

Fan yo'nalishi:
pdf

653cad53c395f.pdf

PDF

MAQOLA ANNOTATSIYASI

quote
Мақолада малакали оғир атлетикачиларнинг машғулот жараёнида даст ва силтаб кўтариш машқларини бажариш техникасини такомиллаштиришга қаратилган машғулот режаси, яъни мусобақа машқларига нисбатан махсус машқларида штангани кўтариш сони ва шиддати бўйича машғулот юкламалари тақсимланган.

MUALIFLAR

Teglar

# ҳажм# объем# volume# техника# technique# интенсивность# intensity# шиддат# lifting# даст кўтариш# силтаб кўтариш# ўтириб туриш# тортиш# штанга кўтариш сони# рывок# толчок# приседания# взвешивание# коли- чество подъемов штанги# jerking# sitting# weighing# number of barbell lifts

Maqolani baholang

0

0 ta

Maqola idintifikatorlari

Foydalanilgan adabiyotlar

1. Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 3 июндаги ПҚ-3031-сонли «Жисмоний тарбия ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида»ги Қарори.

2. Баязитов К.Ф. Повышение спортивно педагогического мастерства в тяжелой атлетике. Т, 2011. 26-28 с.

3. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика 2005. 14 с.

4. Дворкин Л.С. учеб, Тежелая атлетика, методика подготовки юнного тяжелоатлета. 2-изд., М.«Юрайт»-2017 г.- ст.-336.

5. КимД.Ф. Тяжелая атлетика. Программа и учебное пособие –T.Лидер пресс, 2007- ст-141.

6. Маткаримов Р.М. Оғир атлетика назарияси ва услубияти, Т, 2015.

7. Иванов А.Т. Зависимость результата в толчке от силы мышц ног// Тяжелая атлетика: Ежегодник – 1974. М.: ФиС, 1974. –с.28-29.

8. Ходжаев А.З. Малакали оғир атлетикачиларда даст кўтариш техникасини такомиллаштириш. Дисертация. Чирчиқ, 2019. 45-49 б.

9. Арзиқулов М.Ў. Оғир атлетикачиларнинг спорт такомиллашуви босқичидаги машғулот воситалари ва юкламалари ҳажмини оптималлаштириш. Диссертация. Чирчиқ, 2019. 45 б.

public

SLIB.uz — O'zbekiston ilmiy jurnallari va maqolalar yagona tizimda ilmiy nashirlarni bir joyda ko'rish, izlash va ulardan foydalanish imkonini beruvchi zamonaviy platforma.

Ijtimoiy tarmoqlarda
instagramtelegramyoutubefacebook

Bog'lanish uchun

Manzil:Chilonzor tumani Qatortol ko'chasi 60B

Tel:+998(55)511-44-00

Savol-javob va takliflar uchun

© 2026 Barcha huquqlar himoyalangan.