Ushbu maqolada kichik yoshdagi o‘quvchilarning jismoniy mashqlarga adaptatsiyalanish jarayonining boshlanish bosqichi pedagogik-psixologik va fiziologik nuqtai nazardan tahlil etiladi. Kirishda maktab o‘quvchilarida jismoniy mashg‘ulotlarni tizimli tashkil etishning dolzarbligi, adaptatsiya mexanizmlarining o‘rganilishi nafaqat sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, balki harakat ko‘nikmalari va o‘qishga tayyorgarlikning yaxshilanishi bilan bog‘liqligi asoslanadi. Metodlar bo‘limida 2004–2024 yillar oralig‘idagi nufuzli manbalar bo‘yicha yo‘naltirilgan adabiyot sharhi, jismoniy tarbiya o‘qituvchilari bilan ekspert suhbatlari va 6–10 yoshdagi o‘quvchilarga moslashtirilgan dars ssenariylari asosidagi amaliy kuzatuv tasvirlanadi. Natijalarda adaptatsiyaning dastlabki uch bosqichi (tayyorgarlik uyg‘onishi, idrok–harakat bog‘lanishining shakllanishi, barqarorlashuv) tavsiflanib, markaziy asab tizimi asosidagi tezkor o‘zgarishlar, yengil–o‘rtacha yuklamalarda yurak-qon tomir javoblarining moslashishi, koordinatsiya va texnika sifatlarining dastlabki ko‘rsatkichlari bayon etiladi. Muhokamada yoshga xos morfo-funksional xususiyatlar (o‘sish, maturatsiya, “windows of trainability”), o‘yin va ko‘p komponentli mashg‘ulotlarning ustunligi, FITT tamoyili bo‘yicha bosqichma-bosqich yuklama, shuningdek xavfsizlik va shikastlanishning oldini olish choralariga e’tibor qaratiladi. Xulosa sifatida o‘qituvchi va murabbiylar uchun bosqichli metodik tavsiyalar, o‘quv dasturiga integratsiyalashuv