Ушбу мақолада умумтаълим мактабларида биология ўқув фанининг мазмунидан ўрин олган соғлом турмуш тарзи кўникмалари асосида индивидуал услубни таркиб топтиришнинг педагогик асослари, ўқувчиларда ўз мустақил фаолиятини мақсадга мувофиқ ташкил этиш ва баҳолаш кўникмасини шакллантириб бориш, мазкур жараёнда "Саломатлик" дафтаридан фойдаланиш йўллари ёритиб ўтилган. Биология фани мазмунида соғлом турмуш тарзи тушунчасига таьриф берилиб, организмнинг соғлом ўсиб ва ривожланишига бевосита таьсир этувчи омиллар ва зарарли таьсир кўрсатувчи омиллар баён этилган.