logo
calendar20 Noyabr 2021
view55
Main language:Russian

ФАКТОРЫ ДОПОЛНЯЮЩИЕ ЭФФЕКТ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВАННОСТИ И СОТЯЗАНИЙ

Field of Science:
pdf

6198d8df1088a.pdf

PDF

ARTICLE ANNOTATION

quote
Планируя тренировочный процесс мы главное внимание уделяем нагрузке – ее динамике форме и видам но зачастую забываем что оборотная сторона любой нагрузки это отдых не ради отдыха а ради роста тренировочного эффекта непрерывности тренировочного процесса. При многоразовой тренировки (два три раза) в день желательно учитывать суточные колебания работоспособности.

AUTHORS

J.Shaniyazov

Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети

X.Abdullayeva

Урганч давлат университети

Tags

# performance# training# rhythm# ритм# тренировка# pressure# давление# recovery# эффект# нагрузка# load# работоспособность# отдых# восстановлены# усталость# восстановлении# дихание.# recovered# rest# fatigue# with paring# dihanie.

OTHER ARTICLES IN THIS JOURNAL

Rate Article

0
0 ratings
5
4
3
2
1

Article Identifiers

References

Р.Г.Ахмедшин, М.А.Рузиев. Исследования физической подготовки дзюдоистов в годичном цикле: Сб. Оптимизация подготовки дзюдоистов. - Т.: 2002, с. 34.

Агафьев В.В. Воспитание будущих спортсменов.- М, 2004.- 255 с.

Боген М.М. Перспективы развития основ педогогики физической културы и спорта (М.М. Боген) Детский тренер.- 2010.- №2. - С.4 -15.

Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. Библиотека легкоатлета. Москва, Олимпия ПРЕСС, 2007,-272 с.

Платонов В.П. Теория спортивных движений. – Киев, 1989

Юнусова Ю.М.Спорт фаолиятининг назорат асослари. – Т, 1994.

Ф.А. Керимов. Кураш назарияси ва услубияти - Т.: 2005.

Р.С.Саломов. Спорт машғулотларининг назарий асослари.- Т.:2005

Бондарчук А.П. Обьем тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы. (Теория и практика физической културы.-1989-№ 8.-С.18-19.

Верхошанский Ю.В.Программирование и организация тренировочного процесса.-М.Физкультура и спорт. 1985-176с.

Годик М.А.Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок .-М.Физкультура и спорт . 1978.- 136с.

Матвеев Л.П. Теория и методика физической културы. М. Физкултура и спорт. 1991.- 543с.

Платонов В.Н.Общая теория подготовки спортсмена в олимпийском спорте. Киев. Олимпийская литература. 1997.- 583с. Югай Л.П. Основы дзюдо. Учебное пособие для институтов культуры и факультетов физического воспитания.