logo
calendar12 Dekabr 2023
view29
Main language:Uzbek

16-20 ЁШЛИ ЭРКИН КУРАШЧИЛАРНИНГ КУЧ СИФАТИНИ РИВОЖЛАНТИРИШ УСЛУБИЯТИ

Field of Science:
pdf

6577fecdc4511.pdf

PDF

Scientific Research in Sport

Scientific Research in Sport

Publish Articlesee more

ARTICLE ANNOTATION

quote
This article discusses the importance of developing strength qualities in the annual training cycle of freestyle wrestlers. A weekly training plan for the development of leg, waist, arm and shoulder muscle strength through special weightlifting exercises has been developed for training the strength qualities of freestyle wrestlers.

AUTHORS

U.Jarilkapov

O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti Nukus filiali

Tags

# эркин курашчилар# оғир атлетиканинг махсус машқлар# жисмоний тайёргарлик машғулот д# куч ва чидамкор-куч# борцы вольного стиля# тяжелоатлетические специальные у# программа физической подготовки# сила и выносливость# freestyle wrestlers# weightlifting specific exercises# physical fitness training progra# strength and endurance

OTHER ARTICLES IN THIS JOURNAL

Rate Article

0
0 ratings
5
4
3
2
1

Article Identifiers

ROI:

https://eroi.uz/11.0147/A1223-0023

DOI:

Not Available

References

1.Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2021 йил 5 ноябрьдаги ПҚ-5281-сонли “2024 йил Париж шаҳрида (Франция) бўлиб ўтадиган XXXIII ёзги олимпия ва XVII паралимпия ўйинларига Ўзбекистон спортчиларини комплекс тайёрлаш тўғрисида”ги қарори.

2. Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2022- йил 29-июлдаги ПҚ 336-сонли «Спорт курашларининг олимпия турларини янада ривожлантириш чора-тад- бирлари тўғрисида »ги қарори.

3. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: методика подготовки юного тяжело атлета: учебный пособие, для вузов/М.: Издательство Юрайт, 2017 г,19с

4. Керимов Ф.А – Спорт кураши назарияси ва услубияти Тошкент 2018 й. -118-120 Б

5. Баязитов К.Ф. Повышение спортивно - педагогического мастерства в тяжёлой атлетике. Учебное пособие “Издателoско-полиграфический отдел Уз- ГИФК” 2011 г

6. Маткаримов Р.М Оғир атлетика назарияси услубияти: Жисмоний тарбия институтлари учун дарслик / Ўзбекистон Республикаси Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги.-Тошкент: “Ўзбекистон” НМИУ, 2015 й. -129б

7. Тоштурдиев Ш.Х. Велосипедчиларнинг куч сифатини оғир атлетика воситалари орқали ривожлантириш услубияти/ Фан спортга илимий назарий журнал. 2020 й 1-сон.