logo
calendar14 Dekabr 2023
view27
Main language:Uzbek

САМБОЧИЛАРНИ ТЕЗКОР-КУЧ СИФАТЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ АСОСИДА ТЕХНИК ТАЙЁРГАРЛИГИНИ РИВОЖЛАНТИРИШ

Field of Science:
pdf

657ae2c5af4c7.pdf

PDF

Scientific Research in Sport

Scientific Research in Sport

Publish Articlesee more

ARTICLE ANNOTATION

quote
As a result of the research, specially selected sets of exercises were developed and practically tested for the development of fast-strength qualities of sambo wrestlers: a set of general developmental exercises using the striking method; a set of special exercises and a set of outdoor games. The use of a specially selected set of exercises during sambo training allows you to more effectively develop speed and strength qualities.

AUTHORS

F.Sadullayev

O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti

Tags

# training# усул# самбо# sambo# машғулот# тренировка# methodology# Методика# техника# technique# юклама# махсус машқлар# нагрузка# load# специальные упражнения# special exercises# тезкор-куч# взрывная-сила# explosive strength

OTHER ARTICLES IN THIS JOURNAL

Rate Article

0
0 ratings
5
4
3
2
1

Article Identifiers

ROI:

https://eroi.uz/11.0147/A1223-0032

DOI:

Not Available

References

1. Матущак, П.Ф. Вольная борьба: учебное пособие /П.Ф. Матущак. – М: Издательство: ИНФРА-М, 2019. – 291 с.

2. Рыбалко, Б.М. Особенности воспитания взрывной силы у самбистов /Б.М. Рыбалко. – Минск: Полымя, 1976. – 169с.

3. Ляликов, И.Л. Скоростно-силовая подготовка самбистов /И.Л. Ляликов, М.Г. Пиляев, Б.П. Якимович. – Омск: Изд-во СибАДИ. – 2018. – 118 с.

4. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсмена / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 1988. – 243 с.

5. Шахмурадов, Ю.А. Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки самбистов / Ю.А. Шахмурадов. М: Высшая школа, 1997. – 189 с.