ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯСКОРОСТНО-СИЛОВОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ БЕГУНИЙ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Последние десятилетия характеризуются повышенным интересом тренеров, спортсменов, исследователей к проблемам спринтерского бега в нашей стране. Становится неоспоримым тот факт, что совершенствование скоростной подготовки —ключ к повышению результатов не только во многих видах легкой атлетики, но и в других видах спорта. Добиться высоких результатов в беге на короткие дистанции спортсмен сможет лишь в том случае, если в его организме будет обеспечено успешное протекание физиологических и биохимических процессов, соответствующее характеру бега, его скорости и продолжительности на избранной дистанции. Это и определяет требования, предъявляемые к методам тренировки бегунов на короткие дистанции

Recent decades have been characterized by increased interest among coaches, athletes, and researchers in the problems of sprint running in our country. It becomes undeniable that improving speed training is the key to improving results not only in many types of athletics, but alsoin other sports. An athlete will be able to achieve high results in short-distance running only if the successful course of physiological and biochemical processes in his body is ensured, corresponding to the nature of running, its speed and duration at the chosen distance. This determines the requirements for training methods for short-distance runners