48

В представленной статье рассмотрены вопросы формирования программы, составленной на основе оптимальных вариантов различной по величине и целевой направленности тренировочной нагрузки в недельных микроциклов и их рациональное распределение в соревновательном макроцикле.

  • Internet ҳавола
  • DOI
  • UzSCI тизимида яратилган сана 27-10-2023
  • Ўқишлар сони 48
  • Нашр санаси 19-09-2022
  • Мақола тилиRus
  • Саҳифалар сони55-57
Ўзбек

Мазкур мақолада ҳафталик микроциклларда ўқув-машғулотларининг турли хил ва тезкор йўналиши ҳамда уларни макроциклларда оқилона тақсимлашнинг оптимал вариантлари асосида машғулот режасини шакллантириш масалалари атрофлича очиб берилган.

Русский

В представленной статье рассмотрены вопросы формирования программы, составленной на основе оптимальных вариантов различной по величине и целевой направленности тренировочной нагрузки в недельных микроциклов и их рациональное распределение в соревновательном макроцикле.

№ Муаллифнинг исми Лавозими Ташкилот номи
1 Umarov D.X. Professor O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti
№ Ҳавола номи
1 1. Ўзбекистон Республикасининг “Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисида”ги қонуни (янги тахрири), 2015 йил 5 сентябр.
2 2. Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017- 2021 йилларга мўлжалланган “Ўзбекистон Республи- касини янада ривожлантириш бўйича Ҳаракатлар стратегияси тўғрисида”ги Фармони. Т.: 2017 йил 7 февраль, ПФ-4947-сон
3 3. Указа Президента Республики Узбекистан от 2016 года 7 ноября УП-2654 “О дальнейших мерах развития спортивных видов гимнастики в Республике Узбекистан”.
4 4. Ефименко А.И. Умаров М.Н. Управление предсоревновательной подготовкой юных гимнастов. Т.: 1990. – 63 с.
5 5. Платонов В.Н., Суслов Ф.П. Структура мезо- и микроциклов подготовки - М.: СААМ, 1995. - С. 407- 426.
6 6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения – Киев: Олимпийская литература, 2004 - 808 с.
7 7. Умаров М.Н., Эштаев С.А. Технология определения наиболее значимых показателей тренировочной нагрузки гимнастов на соревновательном этапе подготовки. // “Фан спортга”. 2011. №2. –С. 43-47.
8 8. Хасанова Г.М. Построение соревновательного мезоцикла у юных гимнасток на этапе спортивного совершенствования. Дисс. … канд. пед. наук. - Т: Уз- ГИФК, 2011. – 173 с.
Кутилмоқда