53

Мақолада триатлон билан шуғулланувчи ўқув машғулот гуруҳидаги 13-14 ёшли спортчиларнинг тайёргарлик даражаси кўрсаткичларини яхшилаш учун махсус машқлар кўриб чиқилган. Ушбу спорт турида спортчи учун муҳим бўлган жисмоний сифатлар ва уларни такомиллаштиришдаги асосий жиҳатлар келтириб ўтилган. Ишлаб чиқилган машғулот дастурини тажриба гуруҳида тадбиқ қилиш орқали уларнинг жисмоний имкониятларини назорат гуруҳи натижаларига нисбатан юқори ва ишончли ўсиши аниқланган.

  • Internet ҳавола
  • DOI
  • UzSCI тизимида яратилган сана 01-11-2023
  • Ўқишлар сони 53
  • Нашр санаси 29-03-2023
  • Мақола тилиO'zbek
  • Саҳифалар сони63-69
Ўзбек

Мақолада триатлон билан шуғулланувчи ўқув машғулот гуруҳидаги 13-14 ёшли спортчиларнинг тайёргарлик даражаси кўрсаткичларини яхшилаш учун махсус машқлар кўриб чиқилган. Ушбу спорт турида спортчи учун муҳим бўлган жисмоний сифатлар ва уларни такомиллаштиришдаги асосий жиҳатлар келтириб ўтилган. Ишлаб чиқилган машғулот дастурини тажриба гуруҳида тадбиқ қилиш орқали уларнинг жисмоний имкониятларини назорат гуруҳи натижаларига нисбатан юқори ва ишончли ўсиши аниқланган.

Русский

В статье рассматриваются специальные упражнения для повышения уровня подготовки спортсменов 13-14 лет тренировочной группы по триатлону. Благодаря внедрению разработанной программы тренировок в экспериментальной группе, их физические возможности выросли значительно и достоверно.

English

The article discusses special exercises to improve the level of training of athletes of 13-14 years old of the triathlon training group. Thanks to the implementation of the developed training program in the experimental group, their physical capabilities increased significantly and reliably than in the control group.

№ Муаллифнинг исми Лавозими Ташкилот номи
1 Raximova Z.D. O'qituvchi O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti
№ Ҳавола номи
1 1. Р.Р.Ниязова, Э.Кун, Р.Маткаримов “ Теория и методика триатлона”, Т: 2020 y., с-207.
2 2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с
3 3. Никитушкин В. Г. — Современная подготовка юных спортсменов. Глава №3 - Возрастные особенности занятий с юными спортсменами. // Современная подготовка юных спортсменов. - 2010.
4 4. Фрил Д. Библия триатлета/Джо Фрил; перевод с англ. Павла Миронова-М.: Манн, Иванов и Фербер,2011.- 496 с.
5 5. Лучискенс Т. В., Христофоров А. Н. Триатлон (Плавание – Велосипед - Бег): программа для СДЮСШ.
Кутилмоқда