281

Мақолада талабаларнинг жисмоний тарбия машғулотларида тезкорлик куч сифатини ривожлантирувчи махсус замоновий усуллар кўриб чиқилган. Муаллиф тезкорлик куч сифатини тадқиқ этиш учун талабалар тезкорлик кучидан, айниқса тестлар ҳамда инструмент техникасидан фойдаланган. Шунингдек, тадқиқотда мускуллар “портловчи” кучини оширувчи куч тезкорлиги машқлари тахлил қилинган.

  • Web Address
  • DOI
  • Date of creation in the UzSCI system17-08-2021
  • Read count281
  • Date of publication20-06-2019
  • Main LanguageO'zbek
  • Pages47-49
English

Мақалада студентлердиң физикалық тәрбия шынығыўларында тезлик күш сапасын раўажландырыўшы арнаўлы заманагөй усыллар көрип шығылған. Автор тезлик күш сапасын изертлеў ушын студентлердиң тезлик күшинен, әсиресе, тестлер ҳәм де инструмент техникасынан пайдаланған. Сондай-ақ, жумыста мускуллар «жарылыў» күшин асырыўшы күш тезлиги шынығыўлары анализленген. 

Ўзбек

Мақолада талабаларнинг жисмоний тарбия машғулотларида тезкорлик куч сифатини ривожлантирувчи махсус замоновий усуллар кўриб чиқилган. Муаллиф тезкорлик куч сифатини тадқиқ этиш учун талабалар тезкорлик кучидан, айниқса тестлар ҳамда инструмент техникасидан фойдаланган. Шунингдек, тадқиқотда мускуллар “портловчи” кучини оширувчи куч тезкорлиги машқлари тахлил қилинган.

Русский

В статье рассматриваются специальные методы физической подготовки воспитания, которые повысят силы скорости студентов. Автор использовал для исследования качеств силы скорости студентов тесты, а также технику инструмента (UDS). В работе проанализированы упражнения для повышения силы скорости, поднимающие "взрывную" силу мускулов.

English

The article discusses special methods of physical education, which will increase the strength of students' speed. The author used to study the qualities of the strength of students' speed, especially tests, and also the tool technique (UDS). The work uses exercises to increase the power of speed, raising the "explosive" power of muscles.

 

№ Author name position Name of organisation
1 Utegenov J.J. Professor Karakalpak State university
№ Name of reference
1 1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. – 2-е изд., перераб. и доп –М.; ФиС, 1977.
2 2. Годик М.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры. –М.; ФиС, 1988.
3 3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ИФК –М.; ФиС, 1991.
4 4. Основы теории и методики физической культуры. /Под ред. А.А.Гужаловского –М.; ФиС, 1986.
5 5. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. –Киев; Олимпийская литература. 1997.
Waiting