logo
calendar14 Aprel 2026
view68
Основной язык:Узбекский

ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИКИ WORKOUT В ЗАРУБЕЖНЫХ СТРАНАХ И ЕЕ РАЗВИТИЕ В УСЛОВИЯХ УЗБЕКИСТАНА

Область науки:Многопрофильный
pdf

ADPI_Ilmiy_xabarnomasi_....pdf

PDF

lock
АГПИ Научный вестник

АГПИ Научный вестник

Опубликовать статьюsee more

АННОТАЦИЯ СТАТЬИ

quote
В настоящем исследовании рассматривается применение методики воркаута в зарубежной практике и анализируются возможности её развития и адаптации в условиях Узбекистана. Воркаут представляет собой систему физических упражнений с минимальным использованием оборудования, направленную на развитие силы, выносливости, гибкости, координации и общей физической подготовки. В зарубежных странах тренировки по воркауту широко применяются на открытых площадках, эффективно способствуя формированию здорового образа жизни, повышению физической активности молодежи и вовлеченности населения в социальную деятельность.

АВТОРЫ

Теги

# rivojlantirish# tajriba# milliy# jismoniy# workout# mashqlar# xorijiy# tatbiq

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

ДРУГИЕ СТАТЬИ ЭТОГО ЖУРНАЛА

Оценить статью

0
оценок: 0
5
4
3
2
1

Идентификаторы статьи

ROI:

https://eroi.uz/11.196/A026-249864

DOI:

Недоступно

Список литературы

1. Bompa, T. O., & Haff, G. G. (2009). Periodization: Theory and methodology of training (5th ed.). Human Kinetics.

2. Calvert, T. W., et al. (1976). Physiological and performance responses to training. University of California Press

3. Kearney, J., & Hayes, P. (2019). Workout and functional training: Principles and practice. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(5), 1234–1245.

4. Verkhoshansky, Y. V., & Siff, M. C. (2009). Supertraining. Ultimate Athlete Concepts

5. Ratamess, N. A. (2012). ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning. Wolters Kluwer.

6. O‘zbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi. (2020). Sport va jismoniy tarbiya rivojlanish strategiyasi. Toshkent: O‘qituvchi nashriyoti.