ЮРАК ҚОН ТОМИР ТИЗИМИ КАСАЛЛИКЛАРИДА ЖИСМОНИЙ ФАОЛЛИКНИНГ ЎРНИ

Юрак-қон томир касалликларининг профилактикаси долзарб мавзу сифатида тиббиёт ва ижтимоий
сохаларда ҳам ўз аҳамиятини йўқотмаган, сабаби иш қобилятига эга ёшдаги аҳоли орасида ногирон-
лик улушининг ва ўлим даражасининг юқорилиги ҳисобигадир. Гиподинамия ёки жисмоний фаоллик-
нинг етишмовчилиги юрак-қон томир тизими касалликларининг бошқариб бўладиган хавф омиллари-
дан биридир. Гиподинамия юрак ва томирларнинг чинимаганлиги ва ортиқча тана вазни йиғилишига
олиб келади. Бундай инсонларда сезиларсиз жисмоний юклама ҳам юрак уришини тезлаштиради ва
қон босимини оширади. Шуниси маълумки, ЮИК оғир жисмоний ишга нисбатан солиштирганда офис-
да ишловчи 40–50 ёшдаги эркакларда 4–5 маротаба кўпроқ учрайди. Ушбу мақолада асосий эътибор
юрак-қон томир касалликларининг эрта юзага келишини олдини олишга, асосий хавф омилларини
аниқлашга, профилактика тадбирларига, мос келувчи даволашга, юрак-қон томир касалликларидан
ўлимни камайтиришга қаратилган

Актуальность проблемы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в современном обществе
сохраняет медицинскую и социальную значимость, в связи с их распространенностью, высоким про-
центом инвалидизации и чрезвычайно высокой смертностью, преимущественно среди населения тру-
доспособного возраста. Гиподинамия или недостаточная физическая активность представляет собой
еще один устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Гиподинамия приводит к де-
тренированности сосудов и сердца, избыточному весу. У таких людей даже незначительная физиче-
ская нагрузка вызывает учащенный пульс и повышение артериального давления. Известно, что ИБС в 4–5 раз чаще встречается у мужчин в возрасте до 40–50 лет, которые занимаются офисным трудом,
по сравнению с выполняющими тяжелую физическую работу. Особое внимание в данной обзорной
статье уделено аспектам раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний, определению основ-
ных факторов риска, организационным мероприятиям по профилактике, адекватному лечению, сниже-
нию смертности от сердечно-сосудистых заболеваний

The problem of prevention cardiovascular diseases in modern society is actual and retains its medical and
social significance, due to their prevalence, high incidence of disability and extremely high mortality, mainly
among the working-age population. Physical inactivity or lack of physical activity is another disposable risk
factor for heart disease. Hypodynamia leads to detrenirovannosti blood vessels and heart, excess weight.
In such people, even minor physical activity causes a rapid pulse and an increase in blood pressure. It is
known that CHD is 4–5 times more common in men under the age of 40–50 years who are engaged in office
work, compared to those who perform heavy physical work. Particular attention in this article is given to early
detection of cardiovascular diseases, determination of the main risk factors, organizational measures for
prevention, adequate treatment, reduction of mortality from cardiovascular diseases.