65

Мақолада, 10-16 ёшли ўсмир енгил атлетикачиларнинг махсус жисмоний қобилятларини ривожлантиришда чап ва ўнг оёқ ҳамда оёқ панжаларини ёзувчи мушакларнинг кўрсаткичлари бўйича педагогик тажриба натижалари муҳокама қилинган.

  • Internet havola
  • DOI
  • UzSCI tizimida yaratilgan sana 18-04-2024
  • O'qishlar soni 65
  • Nashr sanasi 08-04-2024
  • Asosiy tilO'zbek
  • Sahifalar6-9
Ўзбек

Мақолада, 10-16 ёшли ўсмир енгил атлетикачиларнинг махсус жисмоний қобилятларини ривожлантиришда чап ва ўнг оёқ ҳамда оёқ панжаларини ёзувчи мушакларнинг кўрсаткичлари бўйича педагогик тажриба натижалари муҳокама қилинган.

Русский

В статье обсуждается результаты педагогического опыта по показателям работы мышц кистей левой и правой голеней и лапищ при развитии специальных физических способностей подростков-легкоатлетов в возрасте 10-16 лет.

English

The article is  presented the results of the pedagogical experiment and their discussion on the indicators of the muscles of the left and right legs and paws in the development of special physical abilities of 10-16-year-old adolescent track and field athletes.

№ Muallifning F.I.Sh. Lavozimi Tashkilot nomi
1 Raxmatova D.N. Pedagogika fanlari doktori (DSc) professor v.b. O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti
№ Havola nomi
1 1. Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Жисмоний тарбия ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора тадбирлари тўғрисида” ги 2017-йил 3 июндаги ПҚ 3031- сонли қарори. Lex.uz
2 2. Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2020 йил 24 январдаги “Ўзбекистон Республикасида жисмоний тарбия ва спортни янада такомиллаштириш ва оммалаштириш чора-тадбирлари тўғрисида” ги ПФ-5924-сонли фармони. Lex.uz Lex.uz
3 3. Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 7 февралдаги “Жисмоний тарбия ва спорт соҳасида давлат бошқарув тизимини тубдан такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида” ги ПФ-5368-сонли Фармони. Lex.uz
4 4. Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ёшларни маънавий-ахлоқий ва жисмонан баркамол этиб тарбиялаш, уларга таълим-тарбия бериш тизимини сифат жиҳатидан янги босқичга кўтариш чора-тадбирлари тўғрисида” ги ПҚ-3907-сонли Қарори.
5 5. Верхошанский Ю.В. Физиологические основы и методические принципы в беге на выносливость М.:2014.-80 с.
6 6. Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: автореф. дис. ... д-ра. пед. наук / В.Н. Кулаков. – М., 1995. – 48 с.
7 7. Рахматов Н.А., Махмудов Т.М., Мирзаев С. Чидамкорликнинг биокимёвий асослари ва уни ривожлантириш услублари //Биокимё: Дарслик. – Т., 2007. - Б. 390-396.
8 8. Рахматова Д.Н. 10-16 ёшли ўсмир спортчиларда чидамлиликни шакллантиришнинг илмий-методологик асослари. // Fаn -sportgа ilmiy-nazariy jurnal. Ч.: №4. 2022. – Б. 19-22.
Kutilmoqda