QISQA MASOFAGA YUGURISHDA JISMONIY TAYYORGARLIK DARAJASINING SHAKLLANISHI

Ushbu maqolada jismoniy madaniyat yo‘nalishi talaba yoshlarni jismoniy tayyorgarlik shakllanish dinamikasi amaliy test sinovlari asosida aniqlanib, olingan ma’lumotlarni qiyosiy tahlil qilingan. Umumiy jismoniy tayyorgarlik sog‘liqni mustahkamlashga, keng doirada harakat ko‘nikma va malakalarini shakllantiradi, qolaversa maxsus jismoniy tayyorgarlikka zamin bo‘lishi uchun xizmat qiladigan asosiy harakat sifatlarini rivojlantirishga yo‘naltirilgan. Shu bilan birga, muntazam jismoniy mashg‘ulotlar talabalarning funksional tayyorgarligini oshirishga ham xizmat qiladi. Jismoniy tayyorgarlik jarayonida maxsus dasturlarni qo‘llash talabalar ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada yaxshilaydi. Bu esa kelgusida yuqori sport natijalariga erishish uchun muhim asos bo‘lib xizmat qiladi. Qisqa masofaga yuguruvchi tajriba va nazorat guruhi talaba sportchilarning jismoniy tayyorgarligini maxsus pedagogik testlar yordamida aniqlangan.

В статье рассматривается динамика формирования физической подготовленности учащейся молодежи в сфере физической культуры на основе практических испытаний и сравнительного анализа полученных данных. Общая физическая подготовка направлена ​​на укрепление здоровья, формирование широкого круга двигательных навыков и умений, развитие основных двигательных качеств, являющихся основой специальной физической подготовки. В то же время регулярная физическая активность также способствует улучшению функциональной подготовленности учащихся. Использование специальных программ в процессе физической подготовки значительно повышает успеваемость студентов. Это служит важной основой для достижения высоких спортивных результатов в будущем. Физическую подготовленность экспериментальной и контрольной групп студентов-спортсменов в беге на короткие дистанции определяли с помощью специальных педагогических тестов.

In this article, the dynamics of the formation of physical fitness of young students in the direction of physical culture were determined based on practical tests, and the obtained data were analyzed comparatively. General physical training is aimed at strengthening health, forming a wide range of movement skills and abilities, and also at developing basic movement qualities that serve as a basis for special physical training. At the same time, regular physical training also serves to increase the functional fitness of students. The use of special programs in the process of physical training significantly improves student performance. This serves as an important basis for achieving high sports results in the future. The physical fitness of the experimental and control groups of short-distance runners was determined using special pedagogical tests.